Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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51 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Миндаль Сушеный. Mittagessen: Мёд, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Глобус Рулет Сырный с Травами, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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