Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas Congeladas, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Mittagessen: Crema de Leche, Jamón de Pavo, Quesadilla, Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Panqueques sin Relleno, Tía Rosa Bigotes, Gamesa Galletas Emperador Nuez, Gamesa Choko Chokis, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café , Café. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hoy llevo 1000 calorías en desayuno, comida y colaciones. Todavía me falta mi clase de spin peroooo ya me invitaron unas cervezas en la noche. Cuántas bebo para no romper todo lo que ya logré en el día? 😭
01 Mrz 18 vom Mitglied: Unpanque
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Unpanque's Gewichtsverlauf
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