Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 174,48g | Kohlh: 379,17g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey, Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bonduelle Mais, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Divella Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Curtiriso Gallette Biologiche Mais. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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