Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 164,43g | Kohlh: 517,50g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Banana, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Kellogg's Special K Classic, Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitargo Vitargo Pure, Curtiriso Gallette di Mais, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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