Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 179,08g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Чебурек, Борщ со Свининой. Abendessen: Био Баланс Биойогурт Малина Черника Клюква Морошка. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Тёма Биотворог с Черникой, Капучино. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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