Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 25,72g.
Mittagessen: Simply Nature Applewood Smoked Uncured Bacon. Abendessen: Calavo Avocado, Minced Garlic, Animal Fat or Drippings, Lard, Applegate Farms Uncured Ham, Feta Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Keto Coffee, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Baden - 16 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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