Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 28,47g | Eiw: 190,70g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%, Яичный Белок. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе Латте, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|