Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Яблочное Пюре, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана 15%, Хлеб Черный, Петелинка Куриная Шея, Щи с Курицей. Abendessen: Сырный Соус, Морковные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Молоко, Цикорий, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lenochka-ddd's Gewichtsverlauf
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