Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 34,62g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Beef Stock (Home Prepared) , Cucumber (Peeled) , Fresh Lime Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Ginger , Fruit, Watermelon. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Mustika Ratu Slimming Tea, Samyang Spicy Chicken Noodles. Abendessen: Mustika Ratu Slimming Tea, Beef Stock (Home Prepared) , So Good Bakso Sapi, Cheese Spread, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Chicken Kebab, Watermelon, V-Soy Soya Bean Milk. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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