Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Кофе, Вятушка Молоко 2%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|