Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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47,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 253,74g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Добряна Кефир Нежирный, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Манная Крупа, Яйцо. Mittagessen: Тыквенный Пирог, Баклажаны по-Корейски, Сырная Пицца с Овощами. Abendessen: Сыр Гауда, Белый Рис (Длиннозерный), Добряна Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Машенька Десерт Творожный с Какао, Банан, Добряна Кефир Нежирный. mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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