Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 191,72g | Kohlh: 133,30g.
Frühstück: Regusto Crema di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Weider Gourmet Oat Flour, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Rio Mare Filetti Sgombro Extra Vergine di Oliva, Fior di Forno Pane Bauletto Integrale, Swiss Omega 3. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Anderson Prolyze, Weider Gourmet Oat Flour. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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