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BB ga naik ga turun setelah 1 minggu makan biasa + berbumbu (tp ttp defisit kalori) + nyoba2 eskrim&ciki. cm perut aga jelly😂 , jd kudu ekstra ABS. hari ini back to meal routine lg ke low salt + raw food + rebus rebusan meal😂😂
semangat epribadeh😎
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48 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 8,34g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 149,79g.
Mittagessen: Labu Siam, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Tahu Kukus, So Good Sozzis Sapi, Sawi, Kimchi, Nasi Putih, Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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