Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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75 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Вода, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная с Филе. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Good Food Изюм Джамбо, Чай, Кофе, Творог 5%. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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