|
1 veckas hattande med vab och 1 veckas sportlov hemma med en trotsig 3 åring. Japp så då pekar vågen upp 😣 inte så mycke men iaf.
Får bita ihop och kriga vidare. Skulle vara trevligt att nå under 70kg innan påsk.
Måste dricka mer vatten och sluta slöa
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 118,32g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Vispgrädde, Kokosolja, Arla Mild Yoghurt Grekisk. Mittagessen: Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Fontana Halloumi, Bacon, Coop Räkor utan Skal, Hackad Biff. Abendessen: Tomater, Garant Halloumi. Snacks/Sonstiges: OK Snacks Crispy Bacon. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ida_stina's Gewichtsverlauf
|