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気が付けば目標まであと1kg😊❗️
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68,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 130,21g.
Mittagessen: 紀文 調整豆乳, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Abendessen: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 焼鳥炭火焼, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐, メイトー カッテージチーズ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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