Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: 奶油乳酪, 杏仁（脱皮）, 大豆/黄豆（水煮）
, 白吐司. Mittagessen: 罐头蟹, 杏鲍菇, 青菜, 惠宜 糙米. Abendessen: 甲鱼, 煮熟的韭菜/大蒜, 青菜, 炒青菜, 杏鲍菇, 惠宜 糙米. Snacks/Sonstiges: 橘子, 牛奶, 果酱, 纯酸奶. mehr...
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