Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
82,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3614 kcal
|
Fett: 187,16g | Eiw: 185,33g | Kohlh: 296,60g.
Frühstück: Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: President's Choice Pub Recipe Chicken Strips. Abendessen: Farmers Market Bumbleberry Crumble, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Sonstiges: No Name Salt & Vinegar Chips. mehr...
|
|
3674 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamrobin's Gewichtsverlauf
|