Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Винегрет, Яйцо Куриное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Запеченая с Шампиньонами, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огородников Икра Кабачковая, Индейка Запеченая с Шампиньонами, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Активия Термостатная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|