|
Объемы сейчас и 4 кг назад:
ОСис = 87см (было 90-91)
ОТ = 70см (было 74-76)
ОЖо = 98см (было 103-104)
|
59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 158,31g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 31,85g.
Frühstück: Каждый День Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кокосовое Масло, Маскарпоне, Яйцо. Mittagessen: Мираторг Колбаски для Гриля, Капуста тушеная. Abendessen: Таврия Грудинка Янтарная, La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Заповедные Продукты Сало Белорусское. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юля, круто! судя по талии, уходит преимущественно жир, что просто прекрасно, особенно учитывая отсутствие силовых. Вечером пойду кето-полоски покупать, при таких результатах грех не попробавать
02 Mrz 18 vom Mitglied: 123aw
|
спасибо!) Да, наверное жир уходит, т.к. сисяо тоже похудели))) Там же мышц нету)
02 Mrz 18 vom Mitglied: JulEsbelta
|
Онм всегда первые уходят. А вот талия -это показатель!
02 Mrz 18 vom Mitglied: 123aw
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulEsbelta's Gewichtsverlauf
|