Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Mandalina (Mandalin Portakal), Elma (Derisi Olmayan), Tahıllı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Kraft Roka Blue Cheese Spread, Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir. Abendessen: Soğanlar, Zeytinyağı, Havuç, Yeşil Bezelye, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Enginar (Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Eti Gong. mehr...
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253 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Aerobic - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sananela89's Gewichtsverlauf
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