assad.chamoun76's Notizen, 02 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
92 kg Bisher verloren: 31,1 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 März 2018:
1828 kcal Fett: 81,57g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 141,72g.   Frühstück: Boiled Egg, Arla Keso. Mittagessen: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg Hallon. Abendessen: Köttfärsgryta Med Grönsaker Och Sjögräsnudlar. Snacks/Sonstiges: Pauluns Supergranola, Lindahls Kvarg Hallonsmak, ICA Grädde, Aminopro Energidryck, Hemgjord Chiapudding. mehr...
2280 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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assad.chamoun76's Gewichtsverlauf


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