Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 72,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 183,01g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Салат Тоскана, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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