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여전히 59.6 ... 주말에 항상 너무 잘 먹는듯...
봄 오기전에 58킬오 유지해야...ㅠㅠ
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: 연근조림, 양배추볶음. Mittagessen: 밥, 두루치기. Snacks/Sonstiges: 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 일반 와플. mehr...
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konstantes Gewicht
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