Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
80,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3583 kcal
|
Fett: 135,14g | Eiw: 157,82g | Kohlh: 412,75g.
Frühstück: Creamoire Пудинг Манный Шоколадный с Апельсиновым Соусом , Печенье Lazzaroni Cereali, Ламинария с Луком Фоззи, Моцарелла Золотой Резерв, Артишоки в Рассоле, Liqberry Паста Черничная, АНАНАС СУШЁНЫЙ 25Г, Миндаль Атб, Творог Нежирный Президент, Терра Гороховые Хлопья. Mittagessen: Яблоко Фуджи 163Г, БАНАН, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Росток с Гречкой 34Г, Энергетический Батончик Fruit Bread Какао-Апельсин. Abendessen: Nordic Хлебцы Пшеничные 1Шт, Печенье Lazzaroni Cereali, Печенье Lazzaroni Cereali, Росток с Гречкой 34Г, Premialle Брынза, Верес Баклажаны в Аджике, Терра Гороховые Хлопья, ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ЭКСТРА. Snacks/Sonstiges: БАНАН, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г. mehr...
|
|
2786 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 6 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1zheka-zheka1's Gewichtsverlauf
|