Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 160,64g.
Frühstück: Отруби, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Мёд, Ягоды, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощное Соте, Полба, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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