Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Bakpao. Mittagessen: Duku, Jeruk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: Bakpao, Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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indahnr15's Gewichtsverlauf
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