Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 78,00g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 292,55g.
Frühstück: Красная Цена Овсяное Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Окей Филе Куриное в Сухарях, Капустный Салат. Abendessen: Картошка Тушеная, Сыр Стародубский Янтарный, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская, Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден, Shansong-90, Muscle Tech Isolate Vanila. mehr...
|
|
2019 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hosterse's Gewichtsverlauf
|