|
Как часто вы занимаетесь спортом?)
Вот лично я тогда, когда есть время и мотивация)
|
53,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
442 kcal
|
Fett: 14,30g | Eiw: 18,16g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: Молоко, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Mittagessen: Вода, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
02 Mrz 18 vom Mitglied: magnat12
|
3 раза в неделю стабильно, если получается то больше
02 Mrz 18 vom Mitglied: zhmakina89
|
бег 5-6 раз в неделю, от 30 до 60 мин ( чередую) офп после бега всегда
02 Mrz 18 vom Mitglied: Александра563
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjddidndh's Gewichtsverlauf
|