Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Злагода Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Оливье без Заправки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебодар Бородинский Хлеб, Ehrmann ТВОРОЖОК, Оливье без Заправки, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Масло Гхи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fresh Bio Семена Чиа, Сильпо Чизкейк Малиновый, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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elena.maslianikova's Gewichtsverlauf
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