Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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83 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, espresso, kiwi, colcuore. Mittagessen: lemon, Mozzarella di Bufala, Pane tipo Rosetta, Peperone Rosso Dolce, oil, cod, eggplant, zucchini, salmon. Abendessen: porridge alla cazz', salt. Snacks/Sonstiges: Yoghurt Bianco Intero, Succo di Ananas senza ZUCCHERO. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hinterlist's Gewichtsverlauf
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