Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 43,59g.
Mittagessen: Alface Americana, Torresmo, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Amendoim. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lmlima30's Gewichtsverlauf
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