Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 20,08g.
Mittagessen: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. Abendessen: Tomates, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Iogurte de Kefir. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Giovana Silveira's Gewichtsverlauf
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