59.7
|
59,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 67,68g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Küp Şeker, İçim Süzme Peynir. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Gözleme. Abendessen: Ev Kızartması, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Lüfer. Snacks/Sonstiges: Eti Combo, Elma. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaprak777's Gewichtsverlauf
|