Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо Всмятку, Руккола. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Гороховый Суп, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Bonfesto Моцарелла, Гороховый Суп, Помидоры, Красный Лук, Оливковое Масло, Руккола, Капуста Белокочанная, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 0%, Протеин, Valio Молоко 0%, Протеин, Клубника, Курага. mehr...
|
Verlust von 42,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelibeli's Gewichtsverlauf
|