Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 65,09g.
Mittagessen: Aguacate, Mandarinas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ejotes, Pechuga de Pollo, Espinacas, Zumo de Limón, Manzana, Semillas Secas de Chía, Espirulina. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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