Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3158 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 195,15g | Kohlh: 390,80g.
Frühstück: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 幸楽苑 チャーシュー丼. Mittagessen: セブンプレミアム ごはん, セブンイレブン 唐揚げ. Abendessen: マイプロテイン プロテインクッキー. Snacks/Sonstiges: ローソン サラダチキンスモーク. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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