Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,70g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 190,62g.
Frühstück: Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Курага (Calorizator), Верес Лечо Болгарское, Сахар, Эмир Сыр Голландский, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Финик, Помидоры, Alsad Яйцо Куриное, Руккола, Ярмарка Овсяная Крупа, Красный Лук, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное. Mittagessen: Куриная Грудка Запеченная (Yulya_Bikk), Эмир Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Верес Лечо Болгарское, Зеленый Листовой Салат, Клейкий Рис, Воложка Крупа Гречневая, Цин-Каз Паста Томатная, Молочный Мир Сметана Диетическая 10%, Сыр Мастер Голландский Сыр, Евразиан Фудс Горчица Готовая с Хреном, Грецкие Орехи, Морковь, Капуста, Calorizator Свекла Отварная, Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Lorado Огурцы Маринованные, Сельдерей (Calorizator), Лук, Calorizator Говядина Постная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Изюм, Сушеная Клюква, Курага (Calorizator), Мёд, Грецкие Орехи, Adal Творог 5%. Snacks/Sonstiges: SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Виноград Дамские Пальчики, Грейпфрут (Calorizator), Calorizator Киви . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs's Gewichtsverlauf
|