Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 14,86g.
Frühstück: Сметана , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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