|
Какие то резкие спады веса)) но цифры радуют )
|
62,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 137,87g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Миндаль, Яичный Омлет. Mittagessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Окей Овощная Смесь, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Творог 5%, Окей Овощная Смесь, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Киви, Яблоки, Помело, Апельсин, Ягодный Край Желе. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minikyper94's Gewichtsverlauf
|