Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2012
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 192,26g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: isoflex peanut, yogurt fat free, apple, Almonds, broc, milk 1%, brown rice, oatmeal, chicken breast. mehr...
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3660 kcal
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Bewegung:
gym - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aaronpeterson300's Gewichtsverlauf
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