Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Брокколи, Помидоры, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Ферма Ряжанка 4%, Клюква, Печеночные Котлеты, Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Черная Смородина, Протеиновый Порошок, Ферма Ряжанка 4%, La Cabane Сыр Дор-Блю, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Желтая Зимняя Тыква, Приготовленная Летняя Тыква, Простоквашино Творог Нежирный. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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