Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 73,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 214,65g | Kohlh: 122,85g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Дикси Имбирь Маринованный, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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