|
2-я неделя
+ 200 грамм.
Ну, это в пределах разумного. Небольшой +/- часто характерен для моего организма (думаю, так у многих). В данный момент у организма происходит период стресса - ведь до этого последние пол года никто не ограничивал его в калориях, а тут что-то изменилось.
Ещё неделька... Говорят, привыкание происходит на 21-й день. Надеюсь, мой организм также привыкнет к новым условиям уже через неделю :)
А пока едем дальше.
|
111,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 87,61g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 294,53g.
Frühstück: Чай, Rakvere Детская Колбаса, Картофельное Пюре. Mittagessen: Рахат Лукум, Чай, Майонез, Капустный Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Майонез, Капустный Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай, Рахат Рахат-Лукум "в Кунжуте". Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
вы так особо не ждите, что прям ровно на 21 будет привыкание. это ооочень относительная цифра. куда проще просто делать и не ждать прям какой то даты. через время заметите, что действительно привыкли будет приятным сюрпризом.
03 Mrz 18 vom Mitglied: Nastya Uk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|