Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Фитокод Семена Чиа, Изюм, Пестравка Творог 0,3%, Активия Йогурт Натуральный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Caffe Lattesso Fit. Mittagessen: Лента Кета, Гречка Отварная, Редис, Зеленые Оливки, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Abendessen: Сосиски Молочные, Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив Свежий, Кленовый Сироп, Активия Йогурт Натуральный, Изюм, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Sonstiges: Банан, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
borisova2s's Gewichtsverlauf
|