Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Помидоры, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Банан. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Kotanyi Лук Жареный, Свиной Фарш, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Перловка Отварная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лук. Abendessen: Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nimchenkoYulia's Gewichtsverlauf
|