Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 57,19g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Брынза, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриное Филе, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Имбирь, Мандарин, Грецкие Орехи, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Oxana_Oxana's Gewichtsverlauf
|