|
Allez, ça repart à la baisse... je n’ai pas encore rattrapé les bêtises des vacances mais j’y travaille... La reprise du boulot va, je l’espère , m’aider à retrouver un rythme plus actif et régulier...
|
93,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 254,86g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 426,96g.
Frühstück: Lucien Georgelin Confiture, Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Les Croisés Beurre Léger 40%, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Mittagessen: Banane, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur, Picard Purée de Pomme de Terre, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise . Abendessen: Vahiné Caramel Liquide, Carte D'Or Glace Vanille, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Buffalo Grill Mix Tapas, Buffalo Grill Salade d'accueil . Snacks/Sonstiges: Compote de Pommes Non Sucrée, Elle & Vire Carré Frais , Heudebert Biscottes Forme +. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|