Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 192,16g.
Frühstück: Caffè (Espresso). Mittagessen: Finocchio, Tre Mulini Piadina Sfogliata con Olio Extravergine di Oliva al 7%, Amadori Kebab Tacchino, Amadori Coscia di Pollo alla Messicana. Abendessen: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Birra, Sibamba Arachidi Tostate Salate, Ondina Paté di Salmone, Pane Italiano, Twix Twix, Mambo Kids Patatine Classiche Croccanti al Gusto Pomodoro e Basilico, Mambo Kids Stick Salati. Snacks/Sonstiges: Centrifuga, Mikado Mikado Chocolat Noir, Caffè (Espresso). mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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