Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 172,34g | Kohlh: 377,94g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Banana, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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